Дорогие первокурсники!
Вот и настал тот момент, когда вы стали студентами Великолукского медицинского колледжа. Позади сложное время выбора профессии, выбора учебного заведения, поступление.
С этого учебного года ваша жизнь станет другой: новой, интересной, но в тоже время сложной и насыщенной.
Для студентов, не проживающих в Великих Луках, жизнь становится еще и самостоятельной. Теперь нужно не только добросовестно учиться, но и вести быт: готовить, стирать, убираться.
К этому всему прибавляется укорачивание светового дня, похолодание, осенние дожди и пасмурная погода, что чаще всего отрицательно отражается на настроении и психологическом настрое.
Адаптация студентов-первокурсников к обучению является актуальной проблемой для любого учебного заведения, так как от успешности преодоления этого процесса во многом зависит дальнейшая профессиональная карьера и личностное развитие будущего специалиста.
Не исключение и наши студенты первого года обучения. Как и все первокурсники, они переживают грусть расставания с родительским домом, страх и тревогу незнакомой взрослой жизни.
Педагог-психолог нашего учебного заведения Тимофеева Елена Анатольевна подготовила для вас несколько рекомендаций, чтобы этот период прошел более гладко:
- Будьте активными: проявляйте инициативу и активно участвуйте в учебном процессе. Задавайте вопросы, взаимодействуйте с преподавателями и сверстниками, исследуйте новые возможности и стремитесь к самосовершенствованию.
- Ищите баланс: важно не только учиться, но и находить время для занятий, социальной жизни и саморазвития. Принимайте участие во всем, что происходит в стенах колледжа. Участие в мероприятиях поможет вам лучше узнать ваше учебное заведение, наладить контакты и завести новых друзей.
- Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к кураторам группы, преподавателям, сотрудникам и работникам колледжа. Они всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь вам.
- Управляйте своим временем. Вам придется учиться, работать и проводить время с друзьями. Убедитесь, что вы разумно управляете своим временем, чтобы успевать справляться со всеми своими делами, а для этого создайте расписание занятий и придерживайтесь его. Планируйте время для учебы, отдыха и развлечений. Это поможет вам справиться с большим объемом информации и избежать чрезмерных психологических нагрузок.
- Заботьтесь о себе: не забывайте о своем физическом и психологическом благополучии. Следите за своим режимом дня: сном, питанием и физической активностью. Не забывайте о регулярных перерывах и расслабьтесь, когда это необходимо.
Удачи вам в вашем первом году обучения!
Информацию подготовил Медиацентр ВМК
