«10 тысяч шагов к жизни» прошли студенты и преподаватели Великолукского медицинского колледжа.
Более 200 студентов и преподавателей Великолукского медицинского колледжа провели акцию «10000 шагов к жизни», приуроченную к Всемирному дню здоровья.
Наряду с проблемами совершенствования подготовки по специальным дисциплинам и практике в Великолукском Медицинском колледже успешно решается задача повышения уровня духовно-нравственного воспитания, в частности, воспитания ценностей здорового образа жизни.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Согласно классификации ВОЗ, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».
Примечательно, что, преодолев именно такую дистанцию (10 000 шагов), следует сделать перерыв и проследить за своим сердцебиением. Если пульс в норме, то можно продолжать движение, а если ощущается дискомфорт от учащенного сердцебиения, значит, пора отдохнуть.
Мероприятие, направленное на популяризацию здорового образа жизни, физической культуры и спорта, было организовано клубом «Большая перемена» Великолукского медицинского колледжа.
Желаем преподавателям и студентам всегда быть в тонусе!
Информацию подготовила Людмила Чубар.
